阿嬤的故事袋：老年‧創傷‧身心療癒

【導讀】阿嬤的故事見證了苦難與美善 鄭玉英

【推薦序】她們，活過來了！ 王清峰

【前言】她們豐富了我的生命 賴采兒

【走過從前】阿嬤的故事 婦援會
【支持團體工作坊】 李開敏、張玉仕、婦援會
　　【諮商師觀點】擁抱阿嬤的深情世界 李開敏
　　【活動摘錄1】生命回顧之人生四味
　　【活動摘錄2】勇敢的阿嬤心聲
　　【活動摘錄3】允許憤怒
　　【活動摘錄4】重拾花樣年華
　　【活動摘錄5】阿嬤凍蒜！
　　【活動摘錄6】當年愛的故事
　　【延伸閱讀】從失聯到相連

【談話工作坊】 許添盛、婦援會

【諮商師觀點】從愛出發 許添盛
　　【活動摘錄1】阿嬤的煩惱 VS. 自我觀念
　　【活動摘錄2】慰安婦生活
　　【活動摘錄3】慰安婦的命運

【戲劇治療工作坊】 洪素珍、婦援會
　　【諮商師觀點】一群天生優越的劇場演員 洪素珍
　　【活動摘錄1】阿嬤的故事袋
　　【活動摘錄2】說自己身體的故事
　　【活動摘錄3】包紮心理傷口

【藝術治療工作坊】 林惠愛、婦援會
【諮商師觀點】了解與憐惜 林惠愛
　　【延伸閱讀】台籍慰安婦之藝術心理治療團體
　　【活動摘錄1】打開生命書
　　【活動摘錄2】彩繪面具
　　【活動摘錄3】韓國阿媽作品欣賞
　　【活動摘錄4】最喜悅的時刻
　　【活動摘錄5】心情色塊

【肢體放鬆工作坊】 楊亞琍
【諮商師觀點】溫柔陪伴，注入新能量楊亞琍
　　【治療師觀點】讓生命重新綻放 陳思帆
　　【活動摘錄】遲來的疼惜

【後記】工作坊之後 吳慧玲

【附錄】慰安婦歷史背景 婦援會
　　慰安婦記事 婦援會
　　我的阿嬤是台灣慰安婦 楊淑如
　　阿嬤給我的啟示 江美芬

　　民國八十七年初夏，我在密西根州看到《世界日報》有一則關於前台籍慰安婦的新聞，內文中還有雷驤畫的一幅畫，瘦骨嶙峋的老阿?，躺在床上，等待向日本政府求償。簡單的線條，刻畫出深沉的意涵與傷感，當時被震懾的我，腦際掠過一個念頭：如果有一天，我能為她們做些什麼……

　　民國八十九年春天，我回台灣，因緣際會在婦女救援基金會的「阿嬤組」工作，我才知道那個「念頭」一直緊扣我心中。

　　阿嬤們，最令我感佩的是她們能挺身而出，公開自己曾是慰安婦的身分。對當時（民國八十一年）已是年屆七十多歲的台灣女性來說，是多麼不容易！在大眾面前赤裸裸地攤出緊守五十年的祕密。要多堅強？多大勇氣才能做到？對大多數的阿?來說，原以為已到垂暮之年，那個生命中最大的創痛就要隨著她們一起埋葬。豈料，人生的大轉折，改變了她們的人生，不再是一群悲情、苦難的代表。

　　過去的不幸，一直讓阿嬤覺得自卑，自認是無價值的人，內心又是憤怒不平，加上長期的情緒壓抑，更讓她們難以擺脫罪惡感，對生命的失落是如此無力。她們既沒安全感又不快樂，常有負面想法，「無效啦！這輩子隴是拖磨過，老了又一身帶病，命壞啦！」她們總是這麼說。

　　沮喪的心，怎會不生病？ Louise L. Hay在《創造生命的奇蹟》書中提到對病人的深入觀察：「有罪惡感的人，總在尋求懲罰自己，懲罰帶來身體的疼痛。」這些話也印證在阿嬤身上。

　　「阿嬤身心照顧工作坊」就是為身心受創甚深的阿嬤所辦的團體活動，至今進行九年了。目的是經由心理諮商師、藝術治療師、心理醫師及瑜伽老師們針對阿嬤過去的創痛，及當前所遭遇的困境做協助，讓隱忍了六十載的傷痛能被撫慰，使她們在生命的晚年尚有療傷機會。

　　不論以何種方式進行工作坊，我們衷心希望：阿嬤能感受到「被愛」與「被關心」。讓陰鬱的生活能透入陽光，心靈享有更多自由！帶著活力來參加活動，懷著愉快心情回家！

　　聆聽她們動人的生命故事，有出生入死的告別，也有卑微人物的情深意重。悲苦的生命歷程，造成命運坎坷，但她們仍努力地為自己的苦找出口。她們的生命是強而有力的！這幾年來，在工作坊中的經歷，帶給我心靈很大成長與深刻體會，我唯一想說的是：她們豐富了我的生命！