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在家工作：從職場裡自由，在生活中冒險的個人實踐
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在家工作：從職場裡自由，在生活中冒險的個人實踐

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內容簡介

受夠了「不只會做事，還要會做人」的辦公室老人文化嗎？
讓專業能力說話，不再為人際關係屈膝
全球職場掀起「在家遠端工作」數位轉型浪潮
將是讓你從職場裡自由，在生活中冒險的唯一解方。
 
　　「這樣做更好。在家工作這件事，二十多年來，我從沒懷疑過……」作家 侯文詠 推薦
 
　　「在家工作」的職場型態，以往只侷限在少數科技業職缺、自由接案者或新創一人公司，當疫情開始之後，全球企業不得不採行新的遠端管理與工作模式，不過，習慣以辦公室作為工作重心的上班族與管理層們，該如何重新建立起規律且有效率、並兼顧工作與生活的新模式？
 
　　不必再花大量時間通勤，可擁有更彈性的個人時間，「在家工作」的型態看似美好，但其實處處存在著讓生活越過越累的地雷：
 
　　＊沒有打卡上下班＝隨時都在工作？如何區分工作與私人時間？
　　＊世界上最近的距離，是從你的床到辦公桌！如何維持工作的規律與紀律？
　　＊「反正你在家就多幫忙」超爆氣！如何不陷入在家工作的主婦／夫困境？
　　＊不出門不打扮開視訊會議變大叔大嬸！如何在鏡頭前展現專業感？
 
　　曾經在百大企業、外商公司任職多年的徐豫，6年前因創立個人品牌「御姊愛」離開大企業，開始在家工作，從月收入不到5萬元的文字工作者，成長到月收入破百萬的創業者，不變的是她堅持「在家遠端工作」的模式，即便6年內30多趟旅行、目前定居美國加州，都無礙於她的事業成長。
 
　　徐豫從自身的經驗體認到，不是所有人都適合在辦公室工作，尤其是對於權力慾望低、只喜歡安靜做事，既不喜歡管人也不想被人管的「內向型人格工作者」，在家工作是兼顧事業與生活的解方，只要善用科技工具、聚焦個人品牌，就能享受一人公司帶來的自由，不再需要為了辦公室文化而犧牲對生活的追求。
 
　　《在家工作》一書除介紹目前全球企業推行在家工作的現況與趨勢外，作者並以個人多年來在家工作的心得，整理成12個在家遠端工作術，並分享一路以來經營個人品牌、一人公司的心法，提供靈感與循序漸進的行動指南，幫助你改變一成不變的職涯與生涯。
 

作者介紹

作者簡介
 
徐豫（御姊愛）
 
　　歷練知名外商、本土百大企業多年後，選擇在家創業。
　　成功打造個人品牌「御姊愛」成為網路知名意見領袖，也開創多元收入獲利管道。
　　專長品牌行銷、居家美學、職場與兩性議題。

　　現為職業作家／個人品牌顧問／A++ CLUB、Life-Founder共學社團創辦人／美國P.I.S. 專業室內風格師訓練中心亞太區負責人

　　曾為《壹週刊》、《商業周刊》、《GQ》專欄作家，並曾受邀參與台灣、北京、美國等地電視節目錄製。兩度榮登網路溫度計十大人氣指標「最受歡迎十大時尚網紅」、「最受歡迎兩性部落客」。

　　畢業於政治大學廣播電視學系研究所，曾就讀政治大學新聞研究所博士班，取得美國麻省理工學院人工智慧與商業策略學程認證、美國哥倫比亞大學價值投資學程認證、美國C.I.D.室內佈置師資格認證。
 
　　徐豫（御姊愛）社群平台
　　#臉書  www.facebook.com/MissAnitaGoodLife/
　　#Instagram www.instagram.com/anita.writer/
　　#YouTube bit.ly/2XHJdal
　　#Podcast：
　　Google Podcast bit.ly/3bYnOha
　　Spotify spoti.fi/2XCAJl6
　　APPLE Podcast apple.co/2WhYrTe
　　#Blog medium.com/@anitahsu_14600
 

目錄

前言
1.從今天起，全家都在家工作
2.全球企業正進行中的一場大型實驗
3.日本的考驗：為何科技大國卻做不到遠距工作
4.在家上班沒效率？彈性上班提升兩倍生產力！
5.在家工作兩大難題：起床瓶頸＆永遠無法真正的下班
6.請建立自己獨一無二的儀式感
7.工作、家事一把抓？在家工作者容易陷入的「主婦困境」
8.由內而外，全方位打造在家工作的專業感
9.在家工作，孩子來亂：Kids-Work Balance的五種心法
10.視訊會議的真相：我們都在舞台上
11.數位遊牧族和他們的天堂
12.在家工作六年，海外玩遍三十趟的秘密
13.不再迷戀大公司，小，才擁有最大的自由
14.避免低質量社交：遠端工作是內向型人格的解答
15.為何共享空間漂亮又舒適，85%的遠端工作者寧可待在家？
16.打造居家辦公室的Dos & Don’ts
17.在家工作時間管理的秘密：維持高效生產力的四種作法 
18.如何管理你的遠端員工
19.結合外部資源打群架：小公司的後援必備合作團隊
20.開創遠端工作的新局，原來還有這些工作可以做！
看更多
 

詳細資料

  • ISBN：9789869899628
  • 叢書系列：我的檔案夾
  • 規格：平裝 / 224頁 / 14.8 x 21 x 1.12 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
  • 出版地：台灣
 

內容連載

11. 數位遊牧族和他們的天堂
 
遠端工作不只能改變一個人的生活方式，有時甚至扭轉整個人生。我想跟你說娜塔莉（Natalie Sisson）的故事
 
今天是娜塔莉不用上班的第一天，她收到朋友傳來的簡訊，「不會吧，妳真的就這樣辭職了嗎？妳瘋了！」她笑了笑，把手機放在一邊，她知道自己無論怎麼樣解釋都沒有用，也不奢求朋友可以理解，畢竟這整件事情看起來真的沒什麼道理。
 
她是個紐西蘭來的外地人，到倫敦打拼了幾年，在人人羨慕的大公司行銷部門工作，負責品牌管理，好不容易剛得到升遷的機會，而且也才買了一層漂亮的公寓不久，結果，她始終壓制不住心中渴望自由的衝動，提出辭呈。
 
或許是遺傳自父母熱愛旅行和流浪的基因，娜塔莉心想。
 
她的爸媽來自歐洲，結完婚後兩人跑去紐西蘭蜜月旅行，沒想到這一去，夫妻兩人就無法自拔愛上當地的自然風光，決定定居紐西蘭。因此娜塔莉從小在紐西蘭長大，不時地跟著父母到世界各地旅行，有時她一個年級必須念兩次，只因為待在學校的時間不夠長。
 
「是不是因此而無法安身立命在辦公室裡待上一輩子呢？」娜塔莉心中時常自問，她也不懂為什麼自己總是在一個地方待久了就想走。
 
她只知道，再不走恐怕就來不及了，她想趁著還無牽無掛時，進行一場人生實驗，她想知道，自己是否能夠「邊旅行邊工作」？這樣做，她能夠走多久，看多遠？
 
當然，她身邊的朋友、同事全都憂心忡忡，試圖勸退。但她熱愛自由、不願受到侷限的個性，卻因為這些「善意叮嚀」而更受激發。別人說不行的事，她偏偏更想試試看自己做不做得到。
 
離職後兩週，娜塔莉處理掉房子，帶著一個行李箱，買了一張單程機票飛到加拿大溫哥華，她並不知道自己要做什麼，也沒什麼方向，後來在一場研討會上認識一位有軟體工程背景在家創業的朋友，兩人相談甚歡。她有預感，若是加入自己過往對新創平台、募資的知識，應該可以共同設計一個產品，創個新事業。只不過合作沒多久，她就發現自己對於撰寫部落格的興趣遠高於做產品，於是結束合作。

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會員評鑑

5
17人評分
|
17則書評
|
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立即評分
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✨淳琪✨
5.0
|
2023/05/03
很貼切，實際在家所遇到的生活和工作優缺分析，好閱讀。

在外工作和在家工作，兩條路各有各的風景，最愛的就是兼顧生活與家人，又不受地理疆域限制，這種工作模式超適合喜歡窩在家裡的我（&跟毛孩在家）。

在家工作，是內向性格的福音；畢竟，真實的職場生活往往並不只是把份內工作做好而已，工作之餘（分外之事）仍須與人互動。對內向型的人來說，我們在獨處的環境才能充電，不用在個性上因應不同場合的內向、外向上做自由切換，不用管職場文化。

在家工作最基礎的核心精神即是「獨立工作、自主負責」，根據完成度與成果來評判個人績效表現。

不要等別人幫你搭舞台。若沒有舞台，就自己建一個！

＃在家工作ing
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工程師
2.5
|
2022/06/04
我覺得這本廢話很多，我跳過很多段看重點所以一下子看完，我覺得這本沒幫助，總覺得寫得很誇張，自由工作者怎麼可能比上班族賺更多，沒有年終三節全勤獎金，如果真的要賺到百萬的自由工作者怎麼可能有生活品質，作者應該要提到有男人在養，所以不是那種不靠男人養的完全獨立女性，如果真的都沒花男人錢 都靠自己自由工作賺到年薪百萬再寫書吧，版稅那麼少又能賺到多少，還能有時間拍照顧生活品質，說不是身邊男人的大功勞真的很難讓人相信。
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Ryan讀書房(RBR, Ryan's Book Review)
4.0
|
2021/05/22
【讀後感想—《在家工作》】
你想在家工作，還是去公司上班？

在家工作有「三舒」：

環境舒適，居家或咖啡廳辦公很彈性。
衣著舒服，節省治裝彩妝和首飾費用。
心情舒坦，減少做人處事的情緒成本。

不過，在家工作也有「三輸」：

輸了職稱，沒了社會肯定和自我認同。
輸了同事，有點寂寞和少了溝通能力。
輸了自律，飲食與生活作息不再規律。

幸好書中有許多實用技巧，
分享印象最深的「三感」：

❤️1.「儀式感」：

有些人愛讀成功人士的幾個習慣，
事實上他們不見得有這些習慣才成功，
而是他們先成功，才強化習慣的重要性。
雖然不能複製，
但個人儀式感能開啟在家工作的心理開關：

1)好好吃完早餐

2)桌上一杯熱飲

3)微專業打扮

4)工作專屬香氣

5)關閉電腦和手機通知

我覺得3)和5)很受用，
3)是有領子的上衣或還算新的T恤，
絕對比穿睡衣，更容易進入工作狀態。

5)是把手機和電腦都切成靜音模式，
甚至關掉手機所有螢幕的顯示通知。

❤️2.「專業感」：
除了衣著和外在形象，
其他細節也會決定客戶對自己的專業判斷：

1)Email信箱網域：

不要用gmail 或hotmail 等免費信箱。

2)名片的質感和職稱：

名片的質感，代表自己的質感，
不要貪便宜，而選擇最薄的材質。
另外，如果有多種身分或專長，
乾脆視不同情況，去發適當名片。

3)設定虛擬助理：

申請另一組email，並用新名字，
如果客戶預算過低，或者欠款，
就由此助理扮演黑臉出面溝通。

❤️3.「時間感」：

在家工作不是短跑衝刺，而是馬拉松長跑，
穩定產出需仰賴高效能時間管理：

1)番茄時間管理法：

每工作25分鐘，休息5分鐘，
四個循環之後，休息15~30分鐘。

2)GTD方法：

把待處理事情分類，
分成放棄、再評估、晚點處理三類，
每週花一到兩小時檢視進度和狀況。

3)賽恩菲德策略：
用年度行事曆幫助養成習慣，
每天完成待辦事項，就打一個叉，
目標就是不讓叉任意中斷。

4)日夜分段管理法：
輸出類工作，例如寫作、拍照片或影片，
就挑精神好的白天進行；
輸入類工作，例如看書、觀賞線上影片，
就改成在晚上進行。

最重要的是，
疫情影響和自媒體趨勢，
讓在家工作可能性提高，
不是有人陪就好，
內向者可以減少人際難題。
不是有錢花就好，
卻加班加到沒有生活品質。
不是有班上就好，
自我實踐才是幸福的關鍵。

你跟自由生活的距離，
就只有差一本書而已！

❤️分享喜歡的書摘：

1.在辦公室承受組織文化或主管同事面對面的鳥氣，也是一種實實在在的情緒成本。

2.每天我不是被夢想叫醒，而是被恐懼喚醒。深怕自己若失去紀律就會從一人公司變成無業遊民。

3.比悲傷還要悲傷的事，是死前沒有活出幸福的模樣。

4.很多父母在有了小孩之後常會感到自己「沒有以前那麼具有競爭力」，看著沒有養育負擔的同儕繼續向前衝，壓力更是格外沉重。

其實在人生狀況改變之後，能夠換個角度看待自己的身份定位十分重要，例如孩子在嬰幼兒期高需求陪伴，父母不需要逼迫自己立刻回到和以前一樣富有競爭力的工作狀態，這段時期會過去，原本的狀態會逐漸回來，越能享受人生任務比重改變的時期，會讓生活更愉悅。

5.兩條路(在大企業工作和自行創業)上各有各的風景，最怕是走在這條路上，卻老想著另一邊的好風光。

6.過往在職場當上班族時，讓我最煩惱的就是白領三寶：團購、韓劇、KTV。

7.真實的職場生活往往並不只是把份內工作做好而已，太多時候我們必須在工作之餘與人互動，差別在於有些產業這種「份外之事」特別多，有些產業則較少。

這些「份外之事」俗稱職場的做人做事，在大型機構工作，做人處事的重要性有時甚至會凌駕個人專業，這點往往讓內向型人格者吃虧。

P.S.
1.在公司和在家工作各有優缺點，但有些人屬於要使用專業設備的研發人員，非到公司不可，因此本書較適合接案者、小型創業者或斜槓者。

2.書不厚，字不多，簡單易讀。還有收錄更多技巧，包括如何跟人劃清界線、和在家工作的伴侶分工做家事、避免小孩來亂的心法、在家視訊會議的注意事項...等。

3.書本中只有提到「三舒」，我自己根據內容，對照寫成「三輸」和「三感」，方便記憶。

4.美國零售商Walmart 的調查很好笑，疫情期間由於視訊會議增加，上衣銷售增加，但下半身服飾的訂單明顯減少。Adobe市場分析則發現睡衣銷售增加，但褲子和女生內衣銷量下跌。
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BoJ
3.0
|
2021/02/14
是從徐豫的podcast開始注意起她分享的內容，偶爾也會聽她提到自己這本書的一些內容。但老實說，實際在讀完後，會覺得內容有些「水」。太多常識性的內容，許多觀察也是建立在自己與伴侶上，似乎相當片面。當然全書文筆流暢，讀來輕輕鬆鬆，就像她的podcast一樣，很好入口，但坦白說，這樣的內容似乎沒有必要特別被集結成冊出版。
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簡蛋
5.0
|
2020/08/28
「在家工作」這本書讀起來平易近人，在家工作一值是我嚮往的一件事~受限於自己的行業類別比較不是一台筆電就能完成的，需要很多的工具、器材輔助，但這本書還是給我了我，探索在家工作的各種可能性，也許是將空間劃分好、將工作職位分配好，從不同的國家找到合作的遠端人才，都給了我探索未來自己方向的可能性。
MissAnita 御姊愛 （徐豫）以她長年的經驗，從現況與趨勢各種不同面相切入，引領讀者進一步了解在家工作的議題，很用心，也很感謝你在書中的分享，買你的書從來不會後悔，謝謝你給了大家在職場裡自由的可能性，工作也能開心對我來說很重要!
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