勇敢斷捨離，不再為難自己：撥開迷惘、通透人生從此體面快活的38道處世良方

自序

愈通透，愈體面

寫文章這些年，我當過很多人的﹁樹洞﹂，數不清的網友找我傾訴煩惱，有工作上的、感情中的、或是生活裡的。照理說，一千位讀者就有一千位哈姆雷特，如此多人的困惑也應該處處不同。

但令人訝異的是，這些人根據自身經歷提出的問題，除了主題有所區別，過程和結局都大同小異，就連他們的困惑與訴求也驚人地相似。有的人覺得自己特殊，性情與眾不同，動不動就陷入孤芳自賞、自怨自艾的境地，認為沒有人能真正讀懂自己；有的人想通過一個答案，來解決自己遇到的所有麻煩，從而讓複雜的生活簡單化，但結果往往大相徑庭，簡單的問題反而因此變得複雜。如此一來，舊的問題沒有解決，新的問題又因為怠惰以及逃避，源源不斷地產生。

大家感到非常疑惑，明明自己懂得那麼多的道理，為什麼依然過不好這一生？為什麼處處是遺憾，處處是痛苦呢？

其實，幸福的人分為兩種，一種是人間清醒，知進退，不鑽牛角尖；另一種是難得糊塗，懂豁達，不為難自己。這兩種人遇事待人，既看透，又不說透，自然就能活得通透、活得體面。

而那些活在半夢半醒之間的人，既不願意清醒，也不願意﹁糊塗﹂，專門與自己作對，不知變通，還害怕暴露弱點。

為此，他們不惜死鴨子嘴硬，將自己假裝成一個完美無缺的人，四處虛張聲勢，自欺欺人。有時候，他們還會像鴕鳥一樣將腦袋埋進沙子裡，以為看不到問題就沒有問題。久而久之，這些人就真的以為自己無所不能，而別人都一無是處。然而，他們愈神化自己，愈隔閡他人，就離真實的生活愈來愈遠。

人都是喜歡對號入座的，一旦入戲太久，就容易成為戲裡的角色，無法自拔。到最後，或許只是吃了三分的苦，就有可能誇張成十分，再浪費一百分的力氣去博得別人的同情。如此匪夷所思的行徑，一輩子都只是在做無用功。

人不應該只活在假像和想像裡，那樣得來的滿足感只是一時之歡！一個人想要真正地活得通透與體面，就一定要有正視壞習慣和自身弱點的勇氣。而如何讓讀者認清問題，接受現狀，改變自己，就是我寫本書的目的。

喬詩偉

二○二一年八月寫於湖南